Yapılan araştırmalar Vitamin D eksikliğinin toplumda %80 seviyelerinde olduğunu göstermektedir. Vitamin D ihtiyacını yiyecekler yolu ile karşılamak çok zordur, çünkü sadece birkaç yiyecekte örneğin yağlı balıklarda ve Avokadoda yüksek miktarda Vitamin D maddesi bulunmaktadır.
Vitamin D güneş vitamini olarak bilinir. Toplum olarak günümüzün büyük bir kısmını kapalı ortamlarda geçiriyoruz bu sebepten dolayı güneşlenmek suretiyle vitamin D ihtiyacını karşılamamız da pek mümkün gözükmüyor.
D vitamini vücutta çok sayıda önemli işlevi yerine getirir. D vitamini özellikle kemik sağlığı ve güçlü bir bağışıklık sistemi için önemlidir. Vitamin D eksikliği durumunda, başlangıçta yorgunluk, sinirlilik veya enfeksiyonlara karşı artan duyarlılık gibi spesifik olmayan semptomlar ortaya çıkar. Vitamin D eksikliği, kemiklerde mineral depolanmasının kalıcı olarak bozulmasına neden olabilir. Yapılan bilimsel araştırmalar Vitamin D eksikliği ile bazı kronik hastalıkların görülme sıklığının doğru orantılı olduğunu göstermektedir. Örneğin Alerjiler, anjina pektoris, astım, KOAH, bunama, depresyon, akne ve nörodermatit gibi cilt hastalıkları, saman nezlesi, kalp yetmezliği, karaciğer sirozu, osteoporoz, romatizma, kronik ağrılar ve bazı kanser türlerini örnek olarak verebiliriz.
Covid 19 kapsamında yapılan araştırmalar, kandaki Vitamin D değeri yüksek olanların koronayı hafif grip gibi geçirdiklerini, Vitamin D değeri düşük olanların koronayı ağır geçirdiklerini ve çoğunlukla ölümle neticelendiğini ortaya koymuştur. Bu sebeplerden dolayı Vitamin D’nin takviye olarak alınmasını herkese öneriyoruz.
D vitaminin vitamin K2 ile alınmasını öneriyoruz. Vitamin D nin tek başına alınması durumunda kandaki kalsiyum seviyesinin artmasına neden olabilir. Vitamin K2 ile beraber alınması durumunda kalsiyum metabolizması dengelenir ve kemiklerin daha da güçlenmesine yardımcı olur. Yüksek kaliteli müstahzarlar D3 formunda D vitamini içerir. Bu, vücudun doğrudan kullanabileceği fizyolojik olarak aktif formdur. D vitamini de K2 vitamini ile birlikte verilmelidir. D vitamini kalsiyum emilimini artırır. K2 vitamini, kalsiyumun doğru kullanılmasını sağlar.
Ek olarak vitamin B6 ile kombine edilmesi, vücudun kendi D vitamini sentezini destekleyebilir. Vegan kapsüllerde glüten, laktoz, früktoz, renklendirici, tatlandırıcı, akıcı maddeler veya diğer yardımcı maddeler içermeyen hipoalerjenik müstahzarları öneriyoruz.
Günlük vitamin D ihtiyacı her 15 kilo için 1000 IU kadardır. Vitamin D takviyesine başlamadan önce doktorunuza kandaki seviyesini ölçtürmenizi tavsiye ediyoruz. Vitamin K2 ve vitamin B6 ile kombine edilmiş, vegan kapsüllerde yüksek kalitedeki vitamin D takviyesini www.formmed-shop.de den ısmarlayabilirsiniz. Firma doktor tavsiyesi olmadan ürün satışı yapmamaktadır. Bu sebepten dolayı Therapeut kısmına Dr. İpek yazabilirsiniz. Preparat ismi D-form 20.000 K2.
Sağlıcakla kalın.
Henüz hiç yorum yapılmamış. Şimdi ilk yorumu siz yapın!
Email adresiniz gizlenecektir. Zorunlu alanlar (*) ile işaretlenmiştir.
Stres, günlük yaşantımızın bir parçası olarak sağlığımızı olumlu ya da olumsuz etkileyebilecek bir faktör olarak karşımıza çıkmaktadır. Stresten zarar ya da fayda görmek büyük ölçüde bizim elimizdedir. Kısa süreli Stres, yaşamın güçlükleriyle baş etme konusunda motivasyon ve güç kaynağı olarak hayati bir fonksiyon üstlenirken, kronikleşmesi durumunda bağışıklık sistemimizi büyük oranda çökertir ve...
Son yıllarda psikosomatik rahatsızlıklarda müthiş bir artışın varlığı inkâr edilemez bir gerçektir. Tüm duygularımız ‘’biliş’’ ‘lerimiz ya da düşüncelerimiz neticesinde oluşur. ‘’Biliş’’ olaylara bakışınız, algılarınız, zihinsel tutumlarınız ve inançlarınız demektir. Depresyonda olan birisi her şeyin kötü olduğuna ve öyle kalacağına inanır. Bu duygu kesinlikle mantıksızdır, ama o kadar gerçek g...
Uyku, insanoğlunun en temel ihtiyaçlarından birisidir. Kronik uykusuzluğun, Alzheimer hastalığını tetiklediği, yaşlanmayı hızlandırdığı, öğrenmeyi ve belleği bozduğu, anksiyete ve çeşitli ruhsal bozukluklara sebep olduğu çeşitli bilimsel çalışmalarda ortaya konmuştur. Bir hafta boyunca 4 saatin altında uyuyan kişilerde savunma sisteminin %70 oranında zayıfladığı tespit edilmiştir. Uyku apnesi u...
Dünya sağlık örgütü verilerine göre dünyada her yıl 4 milyon insan sigaranın sebep olduğu hastalıklardan dolayı hayatını kaybetmektedir. Sigaranın sebep olduğu ölümler trafik, terör ve iş kazalarından kaynaklanan ölümlerin toplamından 5 kat daha fazladır. Sigara 4000 civarında zehirli madde içermektedir, sigara dumanı ile birlikte bu zehirleri de içimize çekeriz ve zamanla vücudumuzda birikerek...
Hem kendimizi ifade ederken hem de karşı tarafı dinlerken iletişimin temel kurallarını bilmek ve iletişim süreçleri içinde kullanmak son derece önemlidir. Aksi takdirde istenmeyen iletişim kazaları ve bunun doğurabileceği tatsız sonuçlara maruz kalmak kaçınılmaz olur. Maalesef toplum olarak dışa dönük bir davranış tarzımız vardır. El-âlem ne der? düşüncesi konuşma tarzımıza ve davranışlarımıza ...
Migren, tekrarlayan baş ağrısı atakları ile karakterize nörolojik bir hastalıktır. Tipik belirtiler arasında başın bir tarafında nabzı atan ağrılar, bulantı, ışık ve sese duyarlılık yer alır. Migrenin stres, uyku eksikliği, belirli yiyecekler veya hormon dalgalanmaları gibi çeşitli tetikleyicileri vardır. Migrenin şiddetine bağlı olarak tedavi çeşitlilik gösterebilir ve genellikle ilaçlar, gevşeme...
Bağ dokusu vücudumuzdaki en yaygın dokudur. Kemik, kas, damar, sinir gibi birçok dokunun birbirleri ile irtibatını ve bütünlüğünü sağlar ve ayrıca bütün hücresel besinler ve metabolik atıklar bağ dokusu içindeki hücreler arası boşluklarda taşınırlar. Baş dokusunu oluşturan hücreler ve lifler Hyaluronik asit sayesinde biyolojik ve nörolojik fonksiyonlarını rahatlıkla yerine getirirler. Hyaluroni...
Sedef hastalığı, ciltte kabarık Plaklar ve pullanmalarla seyreden kronik bir cilt hastalığıdır. Sedef hastalığı Genetik yatkınlığın yanında immunsistem yetersizliği, bazı ilaçların yan etkileri, aşırı alkol kullanımı, bağırsak floarasının bozulması gibi birçok faktörün tetikleyici olarak rol aldığı multifaktoriyel bir hastalıktır. En karakteristik belirtileri kırmızı lekeler, pullanmalar ve deri l...
Oruç tüm dinlerde ve pek çok kültürde uygulanagelen en önemli inanç ritüellerinden biridir. Kur’an-ı Kerim’de; “Ey iman edenler! Allah’a karşı gelmekten sakınmanız için oruç, sizden öncekilere farz kılındığı gibi, size de farz kılındı…” (Bakara, 2/183) şeklinde buyrulmaktadır. İbadet yönü ile maddi manevi şifa kaynağı olduğu bizce kesin olmakla beraber gelin orucun vücuttaki etkilerine birlikt...
Yapılan araştırmalar Vitamin D eksikliğinin toplumda %80 seviyelerinde olduğunu göstermektedir. Vitamin D ihtiyacını yiyecekler yolu ile karşılamak çok zordur, çünkü sadece birkaç yiyecekte örneğin yağlı balıklarda ve Avokadoda yüksek miktarda Vitamin D maddesi bulunmaktadır. Vitamin D güneş vitamini olarak bilinir. Toplum olarak günü...
Tedavi yaklaşımı olarak semptomlarla mücedele etmek yerine bu semptomların ve hastalıkların ortaya çıkmasına neden olan ana nedenlere odaklanmak gerekir. Bütüncül yaklaşıma göre hastalığın hangi uzmanlık dalı altında yattığı önemli değildir. Önemli olan bu hastalıklara sebebiyet veren ana neden veya nedenlerdir. Vücudumuzun ana tamir mekanizmalarına t...