DOLAR 0,0000
EURO 0,0000
STERLIN 0,0000
ALTIN 000,00
BİST 00.000
Dr. med. Arslan İpek
Dr. med. Arslan İpek
Giriş Tarihi : 03-10-2021 16:09

Vitamin D ve Sağlığımız

Yapılan araştırmalar Vitamin D eksikliğinin toplumda %80 seviyelerinde olduğunu göstermektedir. Vitamin D ihtiyacını yiyecekler yolu ile karşılamak çok zordur, çünkü sadece birkaç yiyecekte örneğin yağlı balıklarda ve Avokadoda yüksek miktarda Vitamin D maddesi bulunmaktadır.

Vitamin D güneş vitamini olarak bilinir. Toplum olarak günümüzün büyük bir kısmını kapalı ortamlarda geçiriyoruz bu sebepten dolayı güneşlenmek suretiyle vitamin D ihtiyacını karşılamamız da pek mümkün gözükmüyor.

D vitamini vücutta çok sayıda önemli işlevi yerine getirir. D vitamini özellikle kemik sağlığı ve güçlü bir bağışıklık sistemi için önemlidir. Vitamin D eksikliği durumunda, başlangıçta yorgunluk, sinirlilik veya enfeksiyonlara karşı artan duyarlılık gibi spesifik olmayan semptomlar ortaya çıkar. Vitamin D eksikliği, kemiklerde mineral depolanmasının kalıcı olarak bozulmasına neden olabilir. Yapılan bilimsel araştırmalar Vitamin D eksikliği ile bazı kronik hastalıkların görülme sıklığının doğru orantılı olduğunu göstermektedir. Örneğin Alerjiler, anjina pektoris, astım, KOAH, bunama, depresyon, akne ve nörodermatit gibi cilt hastalıkları, saman nezlesi, kalp yetmezliği, karaciğer sirozu, osteoporoz, romatizma, kronik ağrılar ve bazı kanser türlerini örnek olarak verebiliriz.

Covid 19 kapsamında yapılan araştırmalar, kandaki Vitamin D değeri yüksek olanların koronayı hafif grip gibi geçirdiklerini, Vitamin D değeri düşük olanların koronayı ağır geçirdiklerini ve çoğunlukla ölümle neticelendiğini ortaya koymuştur. Bu sebeplerden dolayı Vitamin D’nin takviye olarak alınmasını herkese öneriyoruz.

D vitaminin vitamin K2 ile alınmasını öneriyoruz. Vitamin D nin tek başına alınması durumunda kandaki kalsiyum seviyesinin artmasına neden olabilir. Vitamin K2 ile beraber alınması durumunda kalsiyum metabolizması dengelenir ve kemiklerin daha da güçlenmesine yardımcı olur. Yüksek kaliteli müstahzarlar D3 formunda D vitamini içerir. Bu, vücudun doğrudan kullanabileceği fizyolojik olarak aktif formdur. D vitamini de K2 vitamini ile birlikte verilmelidir. D vitamini kalsiyum emilimini artırır. K2 vitamini, kalsiyumun doğru kullanılmasını sağlar.

Ek olarak vitamin B6 ile kombine edilmesi, vücudun kendi D vitamini sentezini destekleyebilir. Vegan kapsüllerde glüten, laktoz, früktoz, renklendirici, tatlandırıcı, akıcı maddeler veya diğer yardımcı maddeler içermeyen hipoalerjenik müstahzarları öneriyoruz.

Günlük vitamin D ihtiyacı her 15 kilo için 1000 IU kadardır. Vitamin D takviyesine başlamadan önce doktorunuza kandaki seviyesini ölçtürmenizi tavsiye ediyoruz. Vitamin K2 ve vitamin B6 ile kombine edilmiş, vegan kapsüllerde yüksek kalitedeki vitamin D takviyesini www.formmed-shop.de den ısmarlayabilirsiniz. Firma doktor tavsiyesi olmadan ürün satışı yapmamaktadır. Bu sebepten dolayı Therapeut kısmına Dr. İpek yazabilirsiniz. Preparat ismi D-form 20.000 K2.

Sağlıcakla kalın.

 

NELER SÖYLENDİ?
@
PUAN DURUMU
  • Süper LigOP
  • 1Trabzonspor1436
  • 2Konyaspor1426
  • 3Hatayspor1426
  • 4Fenerbahçe1424
  • 5Alanyaspor1424
  • 6Başakşehir FK1422
  • 7Fatih Karagümrük1422
  • 8Galatasaray1422
  • 9Adana Demirspor1420
  • 10Beşiktaş1420
  • 11Antalyaspor1418
  • 12Gaziantep FK1418
  • 13Altay1417
  • 14Sivasspor1416
  • 15Giresunspor1416
  • 16Kayserispor1416
  • 17Yeni Malatyaspor1413
  • 18Göztepe1411
  • 19Kasımpaşa1410
  • 20Çaykur Rizespor1410
Gazete Manşetleri
E-GAZETE
Kilim Gazetesi Temmuz 2020 Sayısı
E-Bülten Kayıt
ARŞİV ARAMA