• 21 Temmuz 2024
• 194

Dikkat, Dikkat! Yaz Tehlikesi…

Güneş çarpması, ısının en yüksek olduğu ve güneşin dünyaya dik açıyla geldiği öğle vaktinde kişinin bu ısıya maruz kalması durumunda görülen sıcak çarpmasıdır.

Güneş çarpması nedenleri şöyle sıralanabilir:

• Yüksek sıcaklığa maruz kalmak

• Yüksek nem oranı olan ortamda bulunmak

• Gün içerisinde yetersiz sıvı alımı

• Sıcak havada yoğun fiziksel aktivite yapmak

• Giysilerin koruyuculuğundan yararlanmama

Güneş çarpmasında görülen en belirgin belirtiler:

• Aşırı terleme,

• Yüksek ateş,

• kuru, sıcak ve ağrılı cilt,

• Şiddetli baş ağrısı,

• Mide bulantısı

• Kas krampları,

• Çarpıntı,

• Uykuya eğilim,

• Baş dönmesi ve sersemlik hissi,

• Şuur bulanıklığı ve komaya kadar varabilen ciddi klinik tablolar görülebilir.

Tıbbi yardım gelene kadar güneş çarpmasına iyi gelebilecek yöntemler şöyle sıralanabilir:

• Gölgeye ve serin olabilecek bir bölgeye geçin

• Soğuk suya girin veya soğuk buzlu bezle kompres uygulayın

• Sıvı tüketimini artırın (su, spor içecekleri ve hafif tuzlu sıvılar)

• Soğuk hava akışını artırın

• Gevşek ve hafif giysilerden yararlanın

• Bacakları havaya doğru kaldırın

• Güneşten korunmaya özen gösterin

• Yavaş ve dengeli aktivite yapın

• Aşırı terleme nedeniyle tuz ve mineral tüketimini artırın

• Güneş gözlüğü kullanmayı ihmal etmeyin

Hasta serin ve havadar bir yere alınır, Giysiler çıkarılır, Sırt üstü yatırılarak, kol ve bacaklar yükseltilir, Bulantısı yoksa ve bilinci açıksa su ve tuz kaybını gidermek için 1 litre su -1 çay kaşığı karbonat -1 çay kaşığı tuz karışımı sıvı ya da soda içirilir.

Bu yöntemlerle fayda sağlanmayacaksa, hastayı bize getirin!

Sağlıcakla bol serinli günler dilerim!

Dr. Gülçin Akpınar

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış. Şimdi ilk yorumu siz yapın!

• 1
• 2