• 25 Temmuz 2020
• 4929

Yaz sıcaklarına dikkat!

 Sıcak yaz aylarında güneş ışınlarının dik olarak geldiği öğlen saatlerinde güneş altında kalmamanızı tavsiye ediyoruz. Güneşten istifade etmek için sabah erken saatlerden saat 11.00'e kadar, öğleden sonra ise saat 15.00'den sonra güneş ışınlarından istifade edebilirsiniz.

 Eğer uzun süre güneş altında kalırsanız, güneş çarpması diye adlandırdığımız, vücut ısısının ani değişmeleri, ani sıvı kaybı ve ani elektrolit kayıplarıyla kendini gösteren, şuurda ve bilinçte bulanıklık, bayılmalar gibi semptomlar, belirtiler görülebilir. Bu gibi belirtiler görüldüğünde derhal güneş altından çekilmeli ve bilhassa baş bölgesini soğuk bir havlu ile veya soğuk su yardımıyla soğutma yoluna gidilmelidir.

 İzin mevsiminde araba ile vatana, Türkiye'ye gidecek olan tatilcilerin de sıcak hava şartlarında dört saatten fazla araba kullanmalarını tavsiye etmiyoruz. Her dört saatte bir dinlenmeniz, yüzünüzü soğuk su ile  yıkamanız güvenli bir yolculuk için zaruridir.

 Sıcak havalardan en çok etkilenen hastalarımız, kalp ve dolaşım sistemi hastalarıdır. Kalp krizi geçirmiş olan veya herhangi bir kalp ameliyatı geçirmiş olan hastalarımız güneş altında mümkün mertebe az bulunmalıdırlar. Olası bir rahatsızlıkta, olası bir ritim bozukluğunda, olası bir nefes darlığında ise derhal güneş altından çekilmeli ve ilgili birimlerde muayene edilmelidirler.

 Korona günlerinde tatil beldelerinde, kalabalık yerlerde muhakkak maske kullanılmalı ve fiziki mesafe kurallarına uyulmalıdır.

Dr. Metin Çakır
Kalp ve Göğüs Cerrahisi Uzmanı

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış. Şimdi ilk yorumu siz yapın!

• 1