Gazeteci -Yazar Yılmaz Kuzucu meslektaşımın evladı olan Almanya’daki gururumuz Eski Kickboks dünya şampiyonu ve başarılı, eğitimci ve girişimci olan Yazar, Tarık Kuzucu’nun ilk kitabı Almanya’da Almanca olarak yayınlandı.
Almanya’nın Bavyera eyaletinin 800 üyeli en büyük spor okulunun sahibi ve yöneticisi.
Würzburg üniversitesi mezunu Lise’de (Gymnasium) Almanca, İngilizce ve spor öğretmeni.
Tarık Kuzucu’nun Kitabı gençler başta olmak üzere bütün insanlığa ilaç gibi gelecek. Okuyanların başarılı olduğu toplumlarda, “farkımız okumak olsun” diyorum. Tarık Kuzucu gencimize başarılar diliyorum.
Kikboks dünya şampiyonu Tarık Kuzucu
Kitabının bir bölümünü siz kıymetli okurlarımız için buraya aldım. Genç yazarımızın bu eşsiz eserine sahip çıkalım. Yüreğine ellerine sağlık Tarık, senden daha çok eserler bekliyoruz.
Eski kickboks dünya şampiyonu ve başarılı bir girişimci olan yazar "Küçük Kararlar, Büyük Sonuçlar" da denenmiş ve test edilmiş tekniklerini ve kişisel deneyimlerini paylaşıyor. Size zihinsel gücü nasıl geliştireceğinizi, günlük rutinleri nasıl optimize edeceğinizi ve hayatınızı netlik ve amaçla nasıl şekillendireceğinizi gösteriyor- her seferinde bir adım.
Küçük kararlarla büyük hedeflere nasıl ulaşılır - tatmin edici bir yaşam için zihinsel güç, odaklanma ve denge
Daha fazla potansiyele sahip olduğunuzu bilmenize rağmen günlük hayatın sizi yavaşlattığını mı hissediyorsunuz?
Sık sık birçok talep karşısında bunaldığınızı hissediyor ve bu süreçte kendinizi kaybetmeden hedeflerinize ulaşmak için net bir yol mu arıyorsunuz?
Sadece başarılı değil, aynı zamanda tatmin olmuş ve mutlu olmanın yollarını mı merak ediyorsunuz?
O zaman dikkat edin:
Telaşlı dünyamızda, büyük başarının anahtarı genellikle küçük, bilinçli kararlarda yatar. Bu kararlar tam potansiyelinizin farkına varmanıza, odaklanmanıza ve nihayet hayatınızın kontrolünü elinize almanıza yardımcı olabilir.
Bu kitap, hayatınızı sürdürülebilir bir şekilde dönüştürmek için mükemmel bir yol arkadaşıdır.
İşte bu kitapta öğrenecekleriniz bunlar:
Zihinsel güç nasıl oluşturulur: İç huzuru bulmanıza ve zorlukların üstesinden sakince gelmenize yardımcı olacak pratik egzersizler.
Küçük değişiklikler neden büyük etki yaratır? Bilinçli rutinlerin hayatınızı nasıl sürdürülebilir bir şekilde iyileştirebileceğini anlayın.
Uzun vadede motivasyonunuzu nasıl güçlendirirsiniz: Zor aşamalarda bile hedeflerinize nasıl bağlı kalacağınızı gösteren teknikler.
Disiplin ve iyileşme nasıl dengelenir: Uzun vadeli başarı ve denge elde etmek için performans ve iyileşmeyi nasıl birleştireceğinizi öğrenin.
Vizyonunuzu nasıl gerçeğe dönüştürebilirsiniz: Hedeflerinizi net bir şekilde tanımlamanın ve onlara adım adım ulaşmanın yöntemlerini keşfedin.
Bu üç temel fayda ile hayatınızı bir üst seviyeye taşıyabilirsiniz:
NETLİK VE ODAKLANMA: Çalkantılı zamanlarda bile zihninizi açık tutacak zihinsel gücü kazanın. Doğru zihniyetle, önceliklerinizi belirlemeyi ve tutarlı bir şekilde hedeflerinizin peşinden gitmeyi öğreneceksiniz.
Uzun Dönemli Motivasyon: Kişisel "nedeninizi" bulun ve bunu devam etmek için itici bir güç olarak kullanın - işler zorlaştığında bile. Bu motivasyon sadece sizi harekete geçirmekle kalmayacak, aynı zamanda ilerlemenizden keyif almanızı da sağlayacaktır.
İç Denge ve Öz-Duyarlılık: Günlük yaşamda size huzur ve güç veren bilinçli bir disiplin ve yenilenme kombinasyonuyla nasıl bir denge bulabileceğinizi deneyimleyin.
İlham veren, motive eden ve dönüştüren bir kitap
Her güne net bir plan ve kontrol duygusuyla başladığınızı hayal edin. Aldığınız her karar sizi hedefinize yaklaştırıyor ve her küçük değişikliğin hayatınızı nasıl doğru yöne yönlendirdiğini hissedebiliyorsunuz.
"Küçük Kararlar, Büyük Sonuçlar" ile sadece pratik araçlar değil, aynı zamanda potansiyelinizi gerçekleştirmek için motivasyon da elde edeceksiniz. Bu kitap, zorlukların üstesinden gelmek, hedeflere ulaşmak ve dengeli bir yaşam sürmek için rehberinizdir.
Kendi hayatınızın efendisi olmaya hazır mısınız?
"Küçük Kararlar, Büyük Sonuçlar" kitabınızı hemen alın ve zihinsel güce, içsel dengeye ve sürdürülebilir başarıya giden yolculuğunuza adım adım başlayın.
Hayatınız sizi bekliyor - ilk kararınızı bugün verin!
Zihinsel berraklık kazanmak, potansiyelinizi gerçekleştirmek ve hedeflerinize ulaşmak için nasıl bilinçli adımlar atabilirsiniz?
Günlük hayatın sizi yavaşlattığını ve nereden başlayacağınızı bilemediğinizi mi hissediyorsunuz? Hayatınızı önceliklendirmek ve kolaylıkla ilerleme kaydetmek için net bir rehber mi arıyorsunuz?
"Küçük Kararlar, Büyük Sonuçlar" kitabında yazar küçük ve bilinçli adımların zihinsel güce, uzun vadeli motivasyona ve tatmin edici bir yaşama ulaşmanıza nasıl yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Bu kitaptan neler bekleyebilirsiniz?
Zihinsel gücünüzü geliştirin: Düşüncelerinizi kontrol etmek ve stresli zamanları netlik ve odaklanma ile atlatmak için pratik teknikler ve egzersizler.
Uzun vadede motivasyonunuzu koruyun: Kişisel "nedeninizi" nasıl bulacağınızı ve bunu hedefleriniz için itici bir güç olarak nasıl kullanacağınızı öğrenin.
Küçük değişikliklerle başarı: Günlük rutinlerin hayatınızı nasıl sürdürülebilir bir şekilde iyileştirebileceğini anlayın - bunalmadan.
Disiplin ve iyileşme arasında bir denge bulmak: Fiziksel ve zihinsel gücü uyumlu hale getirmek için ipuçları ve stratejiler.
Vizyonunuzu gerçekleştirin: Hayallerinizi ulaşılabilir hedeflere dönüştürmek ve sürekli olarak bu hedefler doğrultusunda çalışmak için adım adım talimatlar alın.
Doğan Tufan
Foto: Tarık Kuzucu
Henüz hiç yorum yapılmamış. Şimdi ilk yorumu siz yapın!
Email adresiniz gizlenecektir. Zorunlu alanlar (*) ile işaretlenmiştir.
Filistin halkına karşı işlenen soykırım. Gazze Soykırımı, İsrail'in Gazze Savaşı sırasında Gazze Şeridi'ne yönelik devam eden işgal ve bombardımanları kapsamında Filistin halkına karşı işlediği soykırımdır. Birleşmiş Milletler Filistin Özel Raportörü Francesca Albanese, Uluslararası Af Örgütü ve diğer sivil toplum kuruluşları ve insan hakları örgütlerine göre bu saldırılar, ağır bir insanlık su...
Tarihimizi bilmek şehitlerimizi gazilerimizi hatırlamak hepimizin görevi olması gerekir. Bugün olduğu gibi devlet millet el ele olarak yad etmek yeni nesillere sevdirmek kalplerine bu tarihi günlerimizi nakşetmek milli görevimiz olarak bilinmelidir. Başta Cumhurbaşkanımız olmak üzere bu günlerin yaşatılması için emek veren resmi görevlilerimizi vakıflarımızı,hocalarımı öğrencilerimizi yürekten kut...
Dünyanın gözü önünde, 21. Asırda Çocuk, kadın, yaşlı demeden insanlar toplu olarak katlediliyor. Filistin milleti yok ediliyor. Başta Amerika olmak üzere bazı Avrupa ülkeleri de destek oluyor. Vicdanı olan yürekler buna dur denmesi için Yine Amerika ve Avrupa devletlerinde bu vahşetin durdurulması için protestolar yapılıyor. Filistin diplomasi merkezi konuyla ilgili basın bildirisi yayınla...
Türkiye Teknikte yazılımda Avrupa’ya bilgi ihraç ediyor olmasına Almanya’daki vatandaşlarımız buna çok sevindiler. Almanya’nın Aalen şehrinde ikamet eden Gazeteci büyüğüm Ali Civelek, Tercüman gazetesinde Ata sporumuz güreşle ilgili yazılarıyla tanıdık. Kendisi de Ata sporuna gönül verenlerdendi. Ali Civelek aynı zamanda Aalen DİTİB Camiinde uzun yıllar başkanlık bunun yanında imamlık, Kur’an-...
Afganistan Türklerinin Sivil Toplum kuruluşlarının Mezar-ı Şerif’te Emir Ali Şir Nevaî’nin Heykelinin Yıkılması Hakkında Resmî Basın Açıklaması yapıldı. Açıklanan basın haberinde, Afganistan Türklerine karşı sürdürülen kültür düşmanlığı yapıldığı vurgulandı. Basın bildirisi şöyle devam ediyor. “Afganistan Türklerinin sivil toplum kuruluşları olarak, büyük üzüntü ve derin kaygıyla Mezar-ı Şe...
Kayseri saat kulesi Avrupa’lı Türklerin hizmetine verildi. Kayseri’den Avrupa’da yaşayan Avrupa Türkleri ne örnek bir davranışla Avrupa’lı Türklerden Kayseri il yöneticilerine teşekkür yağdı. Avrupalı Türklerin sesi olan yazar İhsan Kılıç, “Kayseri ilimizin yöneticileri çok vefa gösterdiler. Kardeşlerine sahip çıktılar. Bizleri ziyadesiyle memnun ettiler”. Kayseri şehrinin ortasında bulu...
Amerika Birleşik Devletleri (ABD) Dışişleri Bakanlığı, dünya genelinde insan haklarının durumunun ülkeler bazında incelendiği 2024 İnsan Hakları Uygulamaları Raporu’nu yayımladı. Kısa adı ABTTF olan Avrupa Batı Trakya Türkleri Federasyonu genel Başkanı Halit Habip Oğlu, Almanya’da başına verdiği bilgide şöyle konuştu; “Kapsamı oldukça daraltılan bu yılki raporda toplumumuzun sorunlarına ...
Perşembe günü gazetemizde yayınladığımız bu haberde, Yunanistan devleti Soydaşlarımızın dernek kurmalarına izin vermeyenler, okul açmayı dursun var olan okulları, camilerimizi bir, bir kapatıyor, ülkemizde kiliseler okullar açılıyor, Dünkü yazımda bu konuyu yazmıştım. Tekrar hatırlayalım. İtalya’nın Güney Tirol özerk bölgesinde yaşayan Alman azınlığının haber portalı “Stol.it”, Avrupa İnsan Ha...
İtalya’daki Almanca haber portalında İskeçe İli Türk Kadınları Kültür Derneği ile ilgili AİHM kararı hakkında haberi çok ses getirdi. İtalya’nın Güney Tirol özerk bölgesinde yaşayan Alman azınlığının haber portalı “Stol.it”, Avrupa İnsan Hakları Mahkemesi’nin (AİHM) isminde geçen “Türk” kelimesi nedeniyle Yunan ulusal mahkemeleri tarafından tescil edilmeyen İskeçe İli Türk Kadınları Kültür Dern...
Üniversite Öğretim Elemanları Dayanışma Derneği (ÜNDER) tarafından, Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) işbirliği ile "Yükseköğretimin Geleceği: Reformlar, Eşitlik ve Kalite Odaklı Bir Ekosistem için Çalıştay” düzenlendi. Trabzon’da 7-8 Ağustos 2025 tarihinde KTÜ yerleşkesindeki Koru Otel'de gerçekleştirilen toplantıya farklı üniversite ve şehirden gelen 28 akademisyen katılıp katkı verdi. ...
Avrupalı Türkler Kayseri’de Toplanıyor. Anadolu ve Avrupa Türkleri Yardımlaşma Derneği Kayseri ATİB teşkilatı kurulduğu yoldan beri çok güzel hizmetlere imza atıyor. Avrupalı Türkleri 20 Ağustos tarihinde Melikgazi belediye kültür salonuna saat 19:00 da yapılacak Tarihi proğrama davet etti. Belçika Türk İslam Federasyonu genel başkanlığını uzun yıllar yapan. Eğitimci Hayrullah Can, başka...
Geleceğimizin teminatı Gençlik için akademisyenler emeğini esirgemedi. TÜBİTAK 4004 Doğa Eğitimi ve Bilim Okulları Destekleme Programı kapsamında geçtiğim ay (07 – 13 Temmuz 2025 tarihleri arasında Amasya’da gerçekleştirildi) “Doğa ve Çevre Dostu Atılgan Gençlik” başlıklı proje ile öğretmen adayı üniversite öğrencileri, farklı üniversitelerden alanlarında yetkin akademisyenlerle buluşma imkânı ...
Anavatanımız Türkiye Batı Trakya Türk toplumuna sahip çıkmasından Yunanistan’da bazı çevreleri yine rahatsız etti. (Foto: AA) Avrupa Batı Trakya Türk Federasyonu (ABTTF) Genel Başkanı: “Ülkemizin yöneticileri ve önde gelen siyasetçileri İstanbul, Gökçeada ve Bozcaada’daki Rum Ortodoks okulları ve kiliselerini ziyaretlerinde yaptıkları açıklamalarında sadece ve sürekli yalnız ‘Rum’ azınl...
Şair yazar rahmetli Mehmet Emin YURDAKUL bir şiirinde; Bırak beni haykırayım, susarsam sen matem et; Unutma ki şairleri haykırmayan bir millet, Sevenleri toprak olmuş öksüz çocuk gibidir; buyuruyor. Fransa’da yaşayan vatan sevdalı Yozgat’lı gönül insanı Ozan Ali Kirazlı da haksızlığa uğrayan Avrupa Türkleri için, ses bayrağını yükseltti. Belli bir yere getirilmiş vitrine çıkmışları...
Araştırmacı yazar, Avrupalı Türkün genç siyasetçisi, aynı zamanda sesi ve kalemi olan İhsan Kılıç, görüntülü bir video paylaştı. Burada Fedakâr Çalışkan Avrupa’da 65 yıldır Türk kültürünü örf ve adetlerini yaşamak yaşatmak için gayret eden mücadele eden Avrupalı Türklerine yönelik haksızlık yapıldığını bunu da sözde siyasetçiler tarafından yapıldığını anlattı. Genç Yazar ve Siyasetçi İhsan...