Gazeteci -Yazar Yılmaz Kuzucu meslektaşımın evladı olan Almanya’daki gururumuz Eski Kickboks dünya şampiyonu ve başarılı, eğitimci ve girişimci olan Yazar, Tarık Kuzucu’nun ilk kitabı Almanya’da Almanca olarak yayınlandı.
Almanya’nın Bavyera eyaletinin 800 üyeli en büyük spor okulunun sahibi ve yöneticisi.
Würzburg üniversitesi mezunu Lise’de (Gymnasium) Almanca, İngilizce ve spor öğretmeni.
Tarık Kuzucu’nun Kitabı gençler başta olmak üzere bütün insanlığa ilaç gibi gelecek. Okuyanların başarılı olduğu toplumlarda, “farkımız okumak olsun” diyorum. Tarık Kuzucu gencimize başarılar diliyorum.
Kikboks dünya şampiyonu Tarık Kuzucu
Kitabının bir bölümünü siz kıymetli okurlarımız için buraya aldım. Genç yazarımızın bu eşsiz eserine sahip çıkalım. Yüreğine ellerine sağlık Tarık, senden daha çok eserler bekliyoruz.
Eski kickboks dünya şampiyonu ve başarılı bir girişimci olan yazar "Küçük Kararlar, Büyük Sonuçlar" da denenmiş ve test edilmiş tekniklerini ve kişisel deneyimlerini paylaşıyor. Size zihinsel gücü nasıl geliştireceğinizi, günlük rutinleri nasıl optimize edeceğinizi ve hayatınızı netlik ve amaçla nasıl şekillendireceğinizi gösteriyor- her seferinde bir adım.
Küçük kararlarla büyük hedeflere nasıl ulaşılır - tatmin edici bir yaşam için zihinsel güç, odaklanma ve denge
Daha fazla potansiyele sahip olduğunuzu bilmenize rağmen günlük hayatın sizi yavaşlattığını mı hissediyorsunuz?
Sık sık birçok talep karşısında bunaldığınızı hissediyor ve bu süreçte kendinizi kaybetmeden hedeflerinize ulaşmak için net bir yol mu arıyorsunuz?
Sadece başarılı değil, aynı zamanda tatmin olmuş ve mutlu olmanın yollarını mı merak ediyorsunuz?
O zaman dikkat edin:
Telaşlı dünyamızda, büyük başarının anahtarı genellikle küçük, bilinçli kararlarda yatar. Bu kararlar tam potansiyelinizin farkına varmanıza, odaklanmanıza ve nihayet hayatınızın kontrolünü elinize almanıza yardımcı olabilir.
Bu kitap, hayatınızı sürdürülebilir bir şekilde dönüştürmek için mükemmel bir yol arkadaşıdır.
İşte bu kitapta öğrenecekleriniz bunlar:
Zihinsel güç nasıl oluşturulur: İç huzuru bulmanıza ve zorlukların üstesinden sakince gelmenize yardımcı olacak pratik egzersizler.
Küçük değişiklikler neden büyük etki yaratır? Bilinçli rutinlerin hayatınızı nasıl sürdürülebilir bir şekilde iyileştirebileceğini anlayın.
Uzun vadede motivasyonunuzu nasıl güçlendirirsiniz: Zor aşamalarda bile hedeflerinize nasıl bağlı kalacağınızı gösteren teknikler.
Disiplin ve iyileşme nasıl dengelenir: Uzun vadeli başarı ve denge elde etmek için performans ve iyileşmeyi nasıl birleştireceğinizi öğrenin.
Vizyonunuzu nasıl gerçeğe dönüştürebilirsiniz: Hedeflerinizi net bir şekilde tanımlamanın ve onlara adım adım ulaşmanın yöntemlerini keşfedin.
Bu üç temel fayda ile hayatınızı bir üst seviyeye taşıyabilirsiniz:
NETLİK VE ODAKLANMA: Çalkantılı zamanlarda bile zihninizi açık tutacak zihinsel gücü kazanın. Doğru zihniyetle, önceliklerinizi belirlemeyi ve tutarlı bir şekilde hedeflerinizin peşinden gitmeyi öğreneceksiniz.
Uzun Dönemli Motivasyon: Kişisel "nedeninizi" bulun ve bunu devam etmek için itici bir güç olarak kullanın - işler zorlaştığında bile. Bu motivasyon sadece sizi harekete geçirmekle kalmayacak, aynı zamanda ilerlemenizden keyif almanızı da sağlayacaktır.
İç Denge ve Öz-Duyarlılık: Günlük yaşamda size huzur ve güç veren bilinçli bir disiplin ve yenilenme kombinasyonuyla nasıl bir denge bulabileceğinizi deneyimleyin.
İlham veren, motive eden ve dönüştüren bir kitap
Her güne net bir plan ve kontrol duygusuyla başladığınızı hayal edin. Aldığınız her karar sizi hedefinize yaklaştırıyor ve her küçük değişikliğin hayatınızı nasıl doğru yöne yönlendirdiğini hissedebiliyorsunuz.
"Küçük Kararlar, Büyük Sonuçlar" ile sadece pratik araçlar değil, aynı zamanda potansiyelinizi gerçekleştirmek için motivasyon da elde edeceksiniz. Bu kitap, zorlukların üstesinden gelmek, hedeflere ulaşmak ve dengeli bir yaşam sürmek için rehberinizdir.
Kendi hayatınızın efendisi olmaya hazır mısınız?
"Küçük Kararlar, Büyük Sonuçlar" kitabınızı hemen alın ve zihinsel güce, içsel dengeye ve sürdürülebilir başarıya giden yolculuğunuza adım adım başlayın.
Hayatınız sizi bekliyor - ilk kararınızı bugün verin!
Zihinsel berraklık kazanmak, potansiyelinizi gerçekleştirmek ve hedeflerinize ulaşmak için nasıl bilinçli adımlar atabilirsiniz?
Günlük hayatın sizi yavaşlattığını ve nereden başlayacağınızı bilemediğinizi mi hissediyorsunuz? Hayatınızı önceliklendirmek ve kolaylıkla ilerleme kaydetmek için net bir rehber mi arıyorsunuz?
"Küçük Kararlar, Büyük Sonuçlar" kitabında yazar küçük ve bilinçli adımların zihinsel güce, uzun vadeli motivasyona ve tatmin edici bir yaşama ulaşmanıza nasıl yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Bu kitaptan neler bekleyebilirsiniz?
Zihinsel gücünüzü geliştirin: Düşüncelerinizi kontrol etmek ve stresli zamanları netlik ve odaklanma ile atlatmak için pratik teknikler ve egzersizler.
Uzun vadede motivasyonunuzu koruyun: Kişisel "nedeninizi" nasıl bulacağınızı ve bunu hedefleriniz için itici bir güç olarak nasıl kullanacağınızı öğrenin.
Küçük değişikliklerle başarı: Günlük rutinlerin hayatınızı nasıl sürdürülebilir bir şekilde iyileştirebileceğini anlayın - bunalmadan.
Disiplin ve iyileşme arasında bir denge bulmak: Fiziksel ve zihinsel gücü uyumlu hale getirmek için ipuçları ve stratejiler.
Vizyonunuzu gerçekleştirin: Hayallerinizi ulaşılabilir hedeflere dönüştürmek ve sürekli olarak bu hedefler doğrultusunda çalışmak için adım adım talimatlar alın.
Doğan Tufan
Foto: Tarık Kuzucu
Henüz hiç yorum yapılmamış. Şimdi ilk yorumu siz yapın!
Email adresiniz gizlenecektir. Zorunlu alanlar (*) ile işaretlenmiştir.
Almanyanın Baden-Wüertemberg eyaletinin başkenti Stuttgart’ın ilçesi Göppingen’in şirin kasabası Ebersbach Fils Türk Spor Kulübü geçtiğimiz hafta sonu genel kurula giderek yeni yönetim kurulunu seçti. 1997 Senesinde Kurulan EbersbachTürk Spor Kulübünün kurucularından olan Dursun Çoban 13. Genel Kurulunda ittifakla başkanlığa seçildi. 1990 yılında Tercüman Gazetesi muhabirliğim döneminde, Gaz...
Küresel Gazeteciler Konseyi İsrail polisinin Tel Aviv’de görevini yapmaya çalışan TRT ekibine yönelik müdahalesini kınayan bir basın bildirisi yayınladı. Yayınladıkları basın bildirisinde “Küresel Gazeteciler Konseyi (KGK) olarak, İsrail polisinin Tel Aviv’de görevini yapmaya çalışan TRT ekibine yönelik müdahalesini en güçlü biçimde kınıyoruz” denildi. Bildiri şöyle, “Basın mensu...
Kırşehir Ahi Evran Üniversitesi (KAEÜ) Yıldızlar Havacılık Topluluğu tarafından düzenlenen AHİCE Havacılık Kariyer Etkinliği çekim merkezi haline geldi. Farklı üniversitelerden katılan öğrenciler mutlu ayrıldıklarını ifade ettiler. Gençlik ve Spor Bakanlığının Üniversite Öğrenci Toplulukları İş Birliği ve Destek Programı (ÜNİDES) kapsamında desteklenen Etkinlik, 8 Mayıs 2025 Perşembe günü KAEÜ ...
Göppingen ve Çevresi Diyanet Türk İslam Birliği (DİTİB) Merkez Cami Türk Alman dostluğunun pekişmesi adına çok güzel ve özel hizmetlere imza atıyor. Başkan ve yönetim kurulu üyeleri üçüncü kuşak dediğimiz geleceğimizi emanet edeceğimiz gençlerimizden oluşuyor. Başkanın babası benim çok sevdiğim taktir ettiğim arkadaşımdı. Takdiri ilahi bu ya sevdiğimiz dostumuzu, bizden daha çok seven yüce Alla...
Almanya’da yetişmiş, Almanya Millî Görüş teşkilatı genel merkezinde genel sekreter olarak uzun yıllar başarılı genel sekreterliğini yaptı. Mustafa Yeneroğlu Ak Parti’den İstanbul Milletvekili olarak meclise girmişti. Daha sonra Ak Parti’den ayrılan Mustafa Yeneroğlu, tekrar Ali Babacan’ın genel başkan olduğu Deva Partisi’nden tekrar İstanbul Milletvekili olarak meclise girdi. Milletvekili Mustafa ...
Eğitimci- Yazar- Aile ve Dini Rehberlik Danışmanı: Yasemin Elvan Şahin, kurduğu kitap standında ziyaret ettik, büyük bir emek vererek okuyucu için yazdığı eğitim içerikli eserleri olan kitaplarımdan aldık, Yasemin Şahin hocanın sohbetini dinledik ilminden feyiz aldık. Sohbetinde “Bir zamanlar misafir işçi olarak gelen dedelerin torunları artık böylesi güzel festivallere şenliklere ve etkinliklere ...
Bulgaristan Türklerinin ev sahipliğinde gerçekleştirilen toplantıya Avrupa’nın 10 farklı ülkesinden 17 Türk kuruluşu katıldı Avrupa Batı Trakya Türk Federasyonu (ABTTF), 29 Mayıs-1 Haziran 2025 tarihlerinde üyesi olduğu Avrupa Milletleri Federal Birliği (FUEN) Türk Azınlıkları/Toplulukları Çalışma Grubu (TAG)’nun 11. Yıllık Toplantısı’na katıldı. Bulgaristan Türklerini temsilen Gençlik v...
Kurban Bayramı’na kavuşmanın heyecanıyla Bayram sabahı Cami yolundayım. Sabahın seheri. Caddeler yeni hareketleniyor. İşe gitmek için evinde çıkanlar arabaya binenlerle selamlaşıyorum. Elimde tek el tesbihim zikir getirerek gidiyorum. Cami yürümeyle bana on beş dakika, Camiye geldim benim gibi erken gelenlerle selamlaştık, kucaklaştık. Bayramı birlikte yaşamanın sevincini yaşadık. Peygamber...
Milletine ve insanlığa aşık hizmet ehli Bekir Sipahi 14 Eylül’de yapılacak yerel seçimlerde, Solidarität für Duisburg (SfD) yeniden aday olarak halkın karşısına çıkıyor. “Beş yılda 2000’in üzerinde vatandaşımızın sorununu çözdük, 90’dan fazla önergeyle mecliste aktif rol aldık. Fraksiyon Başkanı Bekir Sipahi, sizlerin desteğiyle yeniden Büyükşehir Belediye Meclis Üyeliği için adayım. Biz,...
1980 Eylül ayında Güney Almanya'nın başkenti Stuttgart ilinin Göppingen ilçesine 45 yıl oldu geleli. İlk geldiğim 1980 yıllarında, ilk tanıdığım Nevşehir ili Kaymaklı kasabamızdan Zeki Ersoy, Aslen Yozgat ili Boğazlıyan ilçemizden olup, Ankara’da doğup büyüyen orta ve lise okullarını yine başkentimizde okuyan Mehmet ve Ramazan Özcan kardeşlerle ilk tanıdığım, ruhen sevdiğim, milli ve İslam’ı davan...
Avrupalı Türklerin vekili Zafer Sırakaya Avrupa Türk'lerini hedef gösterip, toplumu, kin, nefrete teşvik etmekten gazeteci, "Deniz Zeyrek " hakkında suç duyurusunda bulunacaklarını bildirdiği belirtildi. Avrupalı Türklerin sesi ve kulağı olan Saygıdeğer Milletvekili “Zafer Sırakaya bey'e" Avrupa Türk'leri adına çok teşekkür ediyor kendisini kutluyorum. "Zafer Sırakaya’nın kendi özel sayfasında...
27 Mayıs 1980 tarihinde Ankara’da şehit edilmişti. Ruhu şad mekânı cennet olsun inşallah. T.C. Gümrük Tekel Bakanı Şehit Gün Sazak Unutmadık Yozgat Büyük Ülkü Derneği ve Ülkücü memurlar derneği eski başkanlarından ve iş insanı ruhumuzu doyurmak için bir nevi kütüphanemiz olan Yozgat Tuna Kitabevi’nin sahibi büyümüz Kenan Eroğlu başkanımız MHP Milletvekili Gümrük ve Tekel Bakanımızı kaleme al...
Şair, iş insanı Asker Sakınmaz’ı Stuttgart Air Alfa, Alfa Hava Yolları müdürü iken tanımıştım. Daha sonra kendi şirketini kuran Baden-Württemberg eyaletinin başkenti Stuttgart şehir merkezinde ana merkez bürosunun açılışında bulunmuştum. Uzun yıllar seyahat acenteleriyle birlikte Türkiye’mizin havaalanı bulunan şehirlere gurbetteki vatandaşlarımızı taşıyarak anavatanımızla kucaklaşmasına vesile ol...
Geçtiğimiz pazar günü, çocukluğundan beri tanıdığım, Kahraman Maraşlı 1980’lerde Esslingen Ülkü Ocağından tanıdığım, daha sonra Göppingene taşınarak uzun yıllar döner Imbis’i işleten, Türk Kültür Merkezinin üyesi olan Beyazıt Kaya’nın büyük oğlu Bayram Kaya ile birlikte öğle namazı sonrası hatırlı mis kokulu kahve yudumladık, sohbet ettik. Bayram Kaya 1990 yılında Kurucusu olmakla gurur ve ...
İstiklal mücadelemizin sembolü olan 19 Mayıs'ın Gençlik ve Spor Bayramı olarak ilan edilmesi, geleceğimizin teminatı ve umudumuz olan gençlere verilen önemin göstergesidir. 19 Mayıs Gençlik ve Spor Bayramımız kutlu olsun. 19 Mayıs’larda birlik, dirlik içinde olmak dileğiyle. Kurtuluş Savaşı'nın başlangıcından beri süregelen bu #BitmeyenYolculuk 106 yaşında. Kutlu olsun… #19mayis...