SON DAKİKA

KALP Vitaminleri

Bu haber 06 Mai 2017 - 20:44 'de eklendi ve 147 views kez görüntülendi.
cityhotel

Beyinden sonra en önemli organlardan biri de kalptir. Kalbin düzenli çalışması ve görevini (Kirli kanı akçiğer vasıtası ile temizleyip, temiz kanı damarlara pompalamak) yapabilmesi için sağlıklı olması gerekir.
Vücudun yapısına ve gelişimine göre bazı etkenlerden dolayı yüksek tansiyon, ritim bozukluğu, damar tıkanıklığı gibi kalple ilgili sorunlar yaşanır.
Genelde kardiyologlar bu tür sorunları kimyasal ilaçlar ile dengeye almaya çalışmaktadır.
Bu yazımda ki amacım, sizlere doğal tıpın verdiği imkanlar ile neler yapılabileceğini anlatmaktır.
Kalp ve işlevi denince beslenme ve sıvı tüketimi ilk başta gelir. Beyazdan yani; tuz, şeker, ekmek gibi un mamullerinden uzak durulmalıdır.
Bunun yanında vücudun kendi üretemediği ve dışardan alınması gereken maddeleri hangi gramajında alınması gerektiği ve de görevlerini şöyle sayabiliriz:
-Magnezyum günlük 150mg-300 mg kalp kaslarının pompalama halinde gevşemesini sağlar.
-Potasyum 2000 mg günlük kalbin çalışmasını ve tansiyonu dengeler.
-Arginin 2-3 gram arasında gerekli olan amino asit damarları genişleterek kan dolaşımını dengeler
-Omega 3, 6, 9 yağları da 1.000-1.500 mg civarında damar tıkanıklığını giderir.
-Q10 günlük 100mg-300 mg Kolesterol ile mücadele eder
-Vitamin B 12 1000 Mcgr folik Asit 400 Mcgr ve demir 100 mg kanın pıhtılaşmasını engeller ve kan akışını hızlandırır.
Bunların yanında Antioxidanslar kalbe zarar veren radikalleri engeller.
Sağlıklı bir kalp için oksijen kaçınılmazların başında gelir ve temiz hava veya dağ havasında yapılan yürüyüş de eklenmelidir.
Sağlıkla kalmanız dileğimle, Hoşçakalın, Saygılarımla…

Mustafa Kara

— 
ENGEL APOTHEKE

Heilpraktiker, Apotheker
Mustafa Kara
Marktstr. 37 74172 Neckarsulm, Tel. 0 71 32 – 61 82
Kaiserstr. 13 74072 Heilbronn, Tel: 07131 – 8 15 80

www.engelapotheken.com
www.facebook.com/pages/Engel-Apotheken-Heilbronn-Neckarsulm

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

facebook
error: Content is protected !!
Kilim Gazetesi

Kostenfrei
Ansehen