Kilim Gazetesi
HV
25 HAZİRAN Cumartesi 14:26
Advert

Bahar Nezlesi

Kilim Gazetesi yazarlarından Dr. Bahar Akpınar, özellikle alerjik bünyesi olanların hayat kalitesini düşüren bahar nezlesi ile ilgili bir makale kalame aldı. "Bahar Nezlesi" başlıklı yazısında Akpınar, alınabilinecek önlemleri de dile getirdi. 

Sağlık
Giriş Tarihi : 17-05-2022 20:41   Güncelleme : 17-05-2022 20:52
Bahar Nezlesi

Kilim Gazetesi yazarlarından Dr. Bahar Akpınar, özellikle alerjik bünyesi olanların hayat kalitesini düşüren bahar nezlesi ile ilgili bir makale kalame aldı. "Bahar Nezlesi" başlıklı yazısında Akpınar, alınabilinecek önlemleri de dile getirdi. 

İşte Akpınar'ın söz konusu yazısı:

 

Bahar Nezlesi

Dr. Bahar Akpınar

Bahar aylarının polenlerin yoğun görüldüğü bir mevsim olduğunu ifade etmek isterim. Şubat ayından itibaren havadaki polen miktarı artmaya başlar, nisan ve mayıs aylarında ise en yüksek seviyeye ulaşır. Bu dönemde polen yayan bitkilerin çoğunluğu ağaçlardır.

Polenlere karşı alerjisi olan insanlarda burun akıntısı, gözlerde yaşarma ve kaşıntı, burun tıkanıklığı ve geniz akıntısı gibi şikayetleri olur, bahar aylarında bu şikayetlerle kendini gösteren hastalığa, günlük dilde “bahar nezlesi”, “saman nezlesi” ve tıbbi adıyla da “mevsimsel alerjik rinit” adı verilir.

Peki ne zaman dışarı çıkmalıyım?

Sabah ve öğle saatlerinde, kuru ve rüzgârlı havalarda zorunlu değilse dışarı çıkılmamalıdır. Polenler gün içinde özellikle sabah erken saatlerde ve öğle saatlerinde yoğun olarak bulunurlar. Yağmur yağdıktan sonraki ilk birkaç saat ve akşam saatlerinde polen yoğunluğu büyük oranda azalmaktadır.

Dışarı çıkmak için bu zamanları tercih edebilirsiniz. Sabah ve öğle saatlerinde, kuru ve rüzgârlı havalarda zorunlu değilse dışarı çıkılmamalıdır. Toplu taşıma araçlarında seyahat ediyorsanız, açık pencere veya kapılardan uzakta oturmaya gayret edilmelidir.

Polenlerin yoğun olduğu dönemlerde dışarı çıkıldığında; siperli şapka takılması, gözlük kullanılması, uzun kollu giysiler ve pantolon giyilmesini tavsiye ediyorum. Eve dönüldüğünde de giysilerin değiştirilmesi, bol su ile duş alınması veya saç ve yüzün bol su ile yıkanması gerektiğini belirtelim.

Etrafımızdaki polenleri tamamen ortadan kaldıramayız ama bahsettiğimiz önlemler ne kadar iyi uygulanırsa maruz kalınan polen miktarı ve dolayısıyla bahar nezlesi şikayetleri de o kadar azaltılabilir.

Sağlıklı günler dilerim.

Kudret AltındağKudret Altındağ

YORUMLAR