SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN sofranızdan balığı eksik etmeyin

SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN sofranızdan balığı eksik etmeyin

Feurbach’ın balıkçısı Recep Bunsuz ile Grossmarkt`ta hizmet veren PACİFİC & MEER FİSCH`in sahibi Sezgin Kavak; “Sağlıklı bir yaşam için haftada en az iki defa sofranızdan balığı eksik etmeyin” dediler.

STUTTGART- Sağlıklı bir yaşam için haftada en az 2 defa balık yenmesi gerektiğine dikkat çeken Feuerbach’ın balıkçısı Recep Bunsuz ile Stuttgart Grossmarkt’ta de 60`ın üzerinde taze ve donmuş balık çeşidi ile hizmet veren PACİFİC & MEER FİSCH’in sahibi Sezgin Kavak, özellikle kış aylarında sık sık balık yenmesini önerdiler. Yapılan bütün araştırmaların, düzenli olarak balık yemenin fiziksel ve ruhsal sağlığa iyi geldiği sonucunu ortaya koyduğuna vurgu yapan Recep Bunsuz ile Sezgin Kavak balığın kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalıktan koruduğunu söylediler. Balıkta, Omega 3 yağının yüksek miktarda bulunması nedeniyle, kalp ve damar hastalıkları, kemik hastalıkları ve şeker hastalığına iyi geldiğini, prostat kanserini önlediğini, bunaklık ve alzheimer riski ile astım tehlikesini azalttığını kaydettiler. Hafıza ve zeka gelişimi için de balık yemek gerektiğini vurgulayan Balıkçılar, özellikle gelişme çağındaki ve okul sürecindeki çocuklara da bol bol balık yedirilmesini tavsiye ettiler.